Ожирение у детей — самые распространенные ошибки родителей


003Ожирение и лишний вес на сегодняшний день стали  одними из самых распространенных проблем со здоровьем. Особое беспокойство вызывают дети и подростки. Сейчас уже более 20% имеют диагноз «ожирение», а ведь всего тридцать лет назад этот показатель был меньше в два раза!
Ожирение и лишний вес на сегодняшний день стали  одними из самых распространенных проблем со здоровьем. Особое беспокойство вызывают дети и подростки.

Сейчас уже более 20% имеют диагноз «ожирение», а ведь всего тридцать лет назад этот показатель был меньше в два раза!

Доктора бьют тревогу о том, что если уже сейчас родители принципиально не изменят свое отношение к пищевому воспитанию детей, то по количеству детей и подростков,  имеющих лишний вес и ожирение, мы скоро догоним  и перегоним США. А ведь родители очень и очень во многом могли бы повлиять на ситуацию.

Эту статью я хочу посвятить основным ошибкам, которые совершаем мы — взрослые!

Пухленький – значит хорошенький и здоровенький.

Безусловно, у младенца должны быть щечки, животик ….. Но вес не должен мешать малышу развиваться.
Ошибка №1: все хорошо в меру, даже в младенчестве.

Видите, что ребенок слишком много набирает, не поленитесь – сходите к эндокринологу!

Пищевые привычки в семье

Наша жизнь такова, что зачастую приходится использовать фаст-фуд, полуфабрикаты. Если у ребенка лишний вес – ему это противопоказано

«Любимая» ошибка родителей: заставлять доедать все, что есть в тарелке: «Силушку свою оставляешь»….. ребенок способен сам контролировать необходимое количество еды.

Пища как «награда» ребенка

«Ах, ты умничка, получил пятерку, вот тебе шоколадка (мороженое, колбаска)». Отдавайте себе отчет, что сегодня  это награда, а завтра – обязанность.

0003

Снятие с себя ответственности

«У нас все в семье полные, бороться бесполезно!» Нет, нет и нет! Если не запустить ребенка, контактировать с врачом, а если нужно, то и с психологом, все можно наладить!

По современной статистике, если ожирением страдает один из родителей, то риск развития заболевания у ребенка повышается уже в 2-3 раза, а если оба родителя, то в 5 раз.

Делайте выводы, уважаемые родители.

Блага цивилизации – гаджеты

Модные технические приспособления), телевизор и перекусы перед ними еще один шаг к ожирению. Ребенок должен двигаться, гулять, бегать!

Конечно, удобно, сидит чадо, молчит, смотрит в экран, никому не мешает, но тут уже Ваш выбор.

Еда у телевизора и компьютера – страшное дело! Ребенок вообще не осознает, сколько съел! Категорически не допускать.

Постоянная доступность еды

Печенье в вазочках, конфеты в коробочках, колбаска в холодильнике: ешь — не хочу!

Если у Вашего ребенка проблемы с весом, доступной еды в поле зрения ребенка быть не должно!

0003

Ожирение, как и многие другие хронические состояния, относится к таким заболеваниям, предупредить развитие которых намного легче, чем вылечить.

Лечение ожирения у ребенка  должно быть комплексным.

Мотивации для похудения могут быть эстетическими (хочется быть красивым)  и медицинскими (ожирение же отразилось на здоровье).

Медицинские показания определит  только врач. Необходимо начать с визита к педиатру, чтобы поставить правильный диагноз и определить причину ожирения.

Доктор оценит физическое развитие ребенка, наследственный фактор, динамику изменения роста и веса. Если потребуется, то врач назначит дополнительные обследования для выявления или исключения осложнений ожирения.

Не запускайте здоровье своих детей! Этим Вы продлите им жизнь, дадите возможность прогрессирования проблем со здоровьем в том числе и эндокринологических (сахарный диабет, нарушения репродуктивной сферы) и сохраните душевный комфорт!

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *