Ежедневный массаж просто необходим малышу – он является частью режима дня и одним из важных моментов физического воспитания малыша.

Нежное прикосновение маминых рук не только доставляет ему удовольствие, но и активизирует работу всего организма, малыш лучше развивается.

Кроме этого детский массаж и гимнастика – это важные способы общения малыша и его родителей, которые способствуют формированию крепкой эмоциональной связи, особенно в первые годы жизни.

Нежные прикосновения, которые сопровождаются нежным голосом – успокаивают и расслабляют кроху, дают ему чувство защищенности и уверенности.массаж6

При этом массаж входит в комплекс закаливания  и способствует укреплению здоровья ребенка и правильному физическому и нервно-психическому развитию малыша.

Многие мамы применяют массаж интуитивно с первых дней жизни:

  • если у крохи болит животик – мама осторожно прикладывает руки к больному месту, чтобы смягчить неприятные ощущения;
  • когда малыш плачет – нежно гладит его по спинке и головке, чтобы успокоить.

Главное, выполнять все действия регулярно и по правилам.

Как выбрать место и время
Обычно массаж делают после утреннего туалета или днем, перед кормлением.

Малыши замерзают гораздо быстрее, поэтому для проведения массажа нужно выбрать самую теплую комнату в доме.

Заранее приготовить место – пеленальный столик, застелить теплой пеленкой.
Массаж нужно проводить абсолютно здоровому ребенку при положительном эмоциональном тонусе.
Нельзя начинать массаж, если вы нервничаете или устали – ребенок сразу это почувствует. Поэтому сначала необходимо отключиться от неприятных мыслей, включить спокойную музыку или просто веселую детскую песенку. Напойте ее малышу с улыбкой, а потом скажите ему, что он самый красивый и родной. Кроха улыбнется в ответ и успокоится. Теперь можно согреть руки и приступить к процедуре.

Уделяйте массажу ежедневно по 15-20 минут.

РУКИ

массаж4Начните массаж с поглаживания рук малыша – это поможет ему расслабиться.

Каждую ручку массируют отдельно:
– вложите свой большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью;

– сделайте так 4-5 раз;

– потом переверните малыша на живот и такими же поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти;

– повторите это также 4-5 раз.

Мышцы в тонусе
До трехмесячного возраста мускулатура рук и ног здорового малыша может находится в состоянии физиологического напряжения.

Поэтому важно уделять особое внимание рукам малыша и гипертонус пройдет быстрее.

ПОЗА «ЭМБРИОНА»

массаж7

Кроха все еще помнит, каким защищенным он чувствовал себя в мамином животе. Именно поэтому это положение очень нравится ему:
– одной рукой обхватите стопы и ладошки малыша, другой – поддерживайте голову и наклоняйте ее к груди;

–  теперь медленно покачайте его;

– если ребенок капризничает, это упражнение быстро успокоит кроху.

ГРУДЬ

Masseuse massaging little baby girl, shallow focus

Положить обе руки на середину груди и слегка надавливая развести ручки к бокам малыша (как будто разглаживая страницы книги) и вернуть ручки в исходное положение.

Нежно поглаживать подушечками пальцев круговыми движениями всю поверхность груди, начиная с ее верхней части.

ЖИВОТ
Такой массаж подействует на малыша успокаивающе и улучшит процесс пищеварения, который не налажен еще достаточно хорошо.
Смажьте ладони маслом и помассируйте живот – поместите основания ладоней чуть выше гениталий, слегка надавливая на лобковую кость.

колики7

Сначала поглаживайте животик с боков, а потом широко разведите пальцы, поворачивая ладонь по часовой стрелке, стараясь при этом не нажимать слишком сильно (повторить несколько раз).

При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки.

Правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми.

Левой рукой помассируйте живот.

Эти движения помогут также при появлении беспокойства у малыша на фоне кишечной колики.

Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животу. Повторите такие движения 3-4 раза в день.
Завершают массаж несколькими широкими движениями, разведенных в стороны пальцев по животику, груди и ручкам.

Для зарастания пуповины во время массажа 5-6 раз проведите вокруг пупка согнутым указательным пальцем.

О массаже при расширении пупочного кольца и пупочной грыже можно прочитать в этой статье.
НОГИ
Чтобы первые шаги вашего ребенка были уверенными, нужно тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их укрепить.

Возьмите в свою ладонь стопу малыша и другой рукой «нарисуйте» на ней восьмерку от пальцев к пятке. Затем погладьте ножку, плавно обходя коленный сустав. Повторите 4-5 раз

МАССИРУЕМ СТОПЫ
массаж3

Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них.

Массаж выполняется указательным и большим пальцами рук.

На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма.

БЕДРА

массаж9

Разведение ног – самая эффективная профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижмите к животу.

Осторожно разведите их в стороны. Проделайте такое упражнение несколько раз.

Затем переверните малыша на живот и повторите то же самое.
Дисплазия
Ядра тазобедренных суставов у малышей недоразвиты, их формирование еще не завершено.

Поэтому очень важно как можно раньше распознать дисплазию и начать лечение.

СПИНА

массаж1Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины как можно больше внимания.

Сначала легко погладьте малыша от шеи к ягодицам, а затем – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки. Сделайте это упражнение 5-6 раз.

Нужно помнить, что малыши первых месяцев быстро устают, поэтому начинать массаж нужно с поглаживаний и единичных массажных движений. По мере роста длительность массажа увеличивается.

При этом важно знать – если кроха, по какой- то причине отрицательно реагирует на массаж – его нужно прекратить. Иначе это будет вызывать постоянный дискомфорт и отрицательная реакция закрепиться.

Массаж, гимнастика и закаливание должны вызывать у ребенка только положительные эмоции.

 

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_code]

[/mp_code]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_heading]

Курс массажа с потешками

[/mp_heading]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_image id=”2070″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_image id=”2071″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_row_inner]

[mp_span_inner col=”12″]

[mp_image id=”2072″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span_inner]

[/mp_row_inner]

[mp_row_inner]

[mp_span_inner col=”12″]

[mp_image id=”2073″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span_inner]

[/mp_row_inner]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_image id=”2074″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span]

[/mp_row]

[mp_row]

[mp_span col=”12″]

[mp_row_inner]

[mp_span_inner col=”12″]

[mp_image id=”2075″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span_inner]

[/mp_row_inner]

[mp_row_inner]

[mp_span_inner col=”12″]

[mp_image id=”2076″ size=”full” link_type=”custom_url” link=”#” target=”false” caption=”false” align=”left”]

[/mp_span_inner]

[/mp_row_inner]

[/mp_span]

[/mp_row]

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Как правильно проводить массаж малышам до года + массаж с потешками (мамам на заметку)

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *