Гипотония или низкое артериальное давление: причины, как помочь ребенку


Признаки гипотонии на сегодняшний день чаще всего проявляются у школьников, подростков и молодых женщин, а также при повышенных умственных и физических, в том числе и спортивных нагрузках.

Гипотония  – это снижение артериального давления ниже определенных возрастных показателей, у подростков – ниже 95 (90)/ 65 (60) мм. рт.ст.

В большинстве случаев это патологическое состояние связано со снижением тонуса кровеносных сосудов или нарушением его неврологической регуляции.

1257509-7Снижение артериального давления проявляется:

  • общей слабостью;
  • вялостью;
  • апатией;
  • головными болями;
  • головокружениями.

При резком снижении тонуса сосудов возникают обмороки.

Но большинство родителей не задумываются о показателях артериального давления у ребенка, недооценивая сложность проблемы.

Важно помнить, что при отсутствии своевременной диагностики и адекватного лечения длительная гипотония может приводить к развитию заболеваний сердца и других органов и систем организма.

Гипотонию считают болезнью при стабильном снижении артериального давления ниже 90/60 мм. рт.ст. с проявлением характерных симптомов.

От чего зависят показатели артериального давления?
iАртериальное давление зависит:

  • от правильной и стабильной работы сердца и силы, с которой сердечная мышца качает кровь по артериям во время систолы (сокращения сердца);
  • от упругости стенок сосудов (их тонуса): при сокращении мышц сосудистой стенки давление повышается, а при их расслаблении – снижается;
  • нормальной регуляции взаимодействия тонуса сосудов и работы сердца нервной системой.

 

Чаще всего это патологическое состояние развивается при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) у школьников и подростков на фоне гормональной перестройки организма ребенка и активного роста многих органов и систем, становления или нарушения регуляторного влияния на сосуды парасимпатической нервной системы или изменением центрального регулирования тонуса сосудов (дисбаланса сосудистого центра).

Кроме этого это патологическое состояние может развиваться в результате различных заболеваний:

  • патологии щитовидной железы;
  • заболеваний нервной системы;
  • гормональных дисбалансов;
  • патологии сердца;
  • хронического гепатита и/или холецистита;
  • язвенных поражений пищеварительной системы;
  • других серьезных заболеваний.

Иногда снижение давления от 100/60 мм рт. ст. и ниже может наблюдаться и у совершенно здоровых людей как вариант индивидуальной нормы или при беременности. Если это состояние не сопровождается нарушением самочувствия  — оно определяется как физиологическая гипотония.

У пациентов, которые страдают от хронической гипотонии, стенки сосудов часто не отличаются гибкостью и даже становятся хрупкими. В связи с этим кровь медленно и под слабым давлением течет по кровеносным сосудам, в результате этого многие ткани и органы (в первую очередь сердце и головной мозг) недостаточно снабжаются питательными веществами и кислородом, что определяет основные  проявления заболевания.

Поэтому повышение низкого артериального давления с обязательным определением причины этого патологического состояния является важным и иногда сложным вопросом,  особенно если она является патологическим состоянием, которое развивается в результате различных заболеваний или при беременности.

Основные причины пониженного давления

57f099ccdec38

Чаще всего снижение давления возникает на фоне следующих состояний:

  • хронической усталости, длительного стресса;
  • учебных, физических или рабочих перегрузках;
  • депрессии;
  • метеочувствительности (при резких перепадах атмосферного давления, резкой смене климата и/или погодных условий);
  • гиповитаминозах (группы В, Е, С) и/или дефицита некоторых микроэлементов;
  • бесконтрольного приема лекарственных препаратов (спазмолитики, сердечные лекарства, обезболивающие, большие дозы антибиотиков);
  • при гормональном дисбалансе.

Гипотония может развиваться как сопутствующее заболевание на фоне различных заболеваний:

  • при врожденных пороках сердца;
  • при хронических заболеваниях легких;
  • при аритмиях;
  • при остеохондрозах;
  • при сахарном диабете;
  • при туберкулезе.

Хроническая гипотония может быть одним из симптомов вегето-сосудистой дистонии или патологии нервной системы.

Но в большинстве случаев стойкое снижение артериального давления не имеет определяемых причин и связано с наследственными факторами.

Признаки гипотонии

Низкое давление часто проявляется общей слабостью, сонливостью, вялостью, раздражительностью.

Другими симптомами гипотонии являются:

  • головная боль, чаще в области лба и приступы мигрени;
  • головокружение, обмороки при резком снижении давления;
  • потемнение в глазах и мелькание мушек перед глазами;
  • тошнота чаще утром или сразу после резкой перемены положения тела;
  • нарушения сна, ночная потливость;
  • чувствительность к холоду (холодные стопы и кисти, постоянное чувство холода) и/или  непереносимость жары (особенно часто при длительном пребывании на солнце);
  • метеочувствительность (ухудшение состояния при изменениях погоды);
  • проблемы с концентрацией внимания, ухудшение памяти;
  • различные нарушения менструального цикла у девушек с гипотонией.

Как повысить артериальное давление

Важно знать, что на сегодняшний день нет эффективных лекарственных средств, которые могут безопасно повышать артериальное давление.

Все доступные препараты имеют разные побочные эффекты и не могут использоваться постоянно.

Прежде всего, необходимо:

  • определить причину проблемы;
  • проводить постоянный контроль показателей;
  • использовать проверенные способы, которые индивидуальны для каждого пациента.

Эти методы помогают сохранять артериальное давление на безопасном и комфортном уровне, своевременно предотвращая его падение.

Но часто родители не могут понять одного, что гипотония, как и мигрень – это состояния с которыми нужно научиться жить, постоянно прислушиваться к своему состоянию и корректировать падения давления индивидуально.

Это философия жизни, в большинстве случаев зависящая сначала от отношения к этому родителей, а затем уже и самого пациента, где неотъемлемыми факторами являются:

  • правильный режим дня с балансом сна и бодрствования;
  • питание;
  • определение и устранение всех возможных причин снижения давления;
  • диспансеризация с обязательной санацией всех хронических очагов инфекции и контролем состояния иммунной и эндокринной системы;
  • правильно действовать в ситуациях резкого падения давления.

К основным способам борьбы с гипотонией относятся:

4507579669f51ab8130b6d775917876aРегулярное пребывание на свежем воздухе в любое время года (пешие прогулки, пробежки) – физическая активность улучшает тонус и состояние кровеносных сосудов, а двигательная активность стимулирует кровообращение и улучшает общее самочувствие.

Специальные комплексы спортивных упражнений, занятия аэробикой, катания на велосипеде, плаванье и выполнение утренней зарядки в домашних условиях.

Утренний контрастный душ — обливаться попеременно горячей и холодной водой в течение 5 минут – это тонизирует мышцы и укрепляет стенки сосудов.

Массаж — расслабляет мышцы, активируя кровообращение и тонизируя организм, при гипотонии показан массаж воротниковой зоны и подошв (для стимуляции биологически активных точек).

Питьевой режим — достаточное  количество жидкости в организме положительно влияет на показатели артериального давления: при недостаточном питьевом режиме давление снижается, особенно при интенсивных физических нагрузках и в жаркие дни.
Регулярный сон (не менее 8-9 часов в сутки) — при отсутствии полноценного сна  усугубляются проблемы, связанные с низким давлением – отмечаются хроническая усталость и стойкие головные боли.

Здоровое, рациональное питание:

444-nutrition-in-adolescence

в рационе гипотоников должны преобладать:

  • продукты богатые белком, зернами злаковых культур;
  • овощи;
  • бобы;
  • мясо;
  • орехи;
  • ржаной хлеб;
  • фрукты;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты (ряженка, йогурт, творог).

Есть нужно небольшими порциями, 5-6 раз в день, блюда должны содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Для повышения давления используют сладкий чай, мед, корицу, кофе, шоколад.

Из питания необходимо по возможности исключить все продукты с консервантами, ароматизаторами и другими вредными добавками, особенно это касается продуктов длительного хранения, чипсов, сухариков, газированных насыщенных напитков.

Также у детей с высокой вероятность возникновения дисметаболических нарушений (диатезы в анамнезе, соли в почках, артралгии, мигренеподобные  головные боли) – нужно индивидуально корректировать диету.

Здоровое питание в данном случае имеет огромное значение

Не вставать утром резко с постели, начиная день медленно и без спешки.

Периодически менять положение тела, особенно стараться не стоять слишком долго и в одной позе, при этом затрудняется приток крови до сердца и мозга, что может привести к обморокам.

Избегать душных помещений.

народные фарингит

Фитотерапия — травяные чаи и настойки лекарственных растений:

  • женьшеня;
  • эхинацеи;
  • элеутерококка;
  • лимонника;
  • левезеи;
  • родиолы розовой;
  • золотого уса.

 

Эффективным сбором при гипотонии является смесь:

  • листьев Пастушьей Сумки (3 ст. ложки);
  • листьев Омелы (3 ст. ложки);
  • цветков Боярышника (4 ст. ложки).

Смесь смешать в отдельной сухой посуде и 2 чайные ложки сбора вечером залить 200 мл крутого кипятка в термосе и настаивать до утра.

Настой трав принимают по 1/3 стакана каждый день натощак.

Любые препараты и/или настои трав можно принимать только после предварительной консультации с врачом и под контролем артериального давления.

Что делать, что делать, если ребенку плохо

Люди, страдающие артериальной гипотонией, плохо переносят перепады атмосферного давления, жару и интенсивные физические нагрузки.

sinkopalnoe-sostoyanie

В таких ситуациях происходит резкое падение давления и это может привести к обморочным состояниям.

Признаками обморока являются:

  • шум в голове;
  • потемнение в глазах и мелькание мушек перед глазами;
  • холодный пот;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • выраженная слабость.

 

Как себя вести в данной ситуации:

  • лучше усадить ребенка, а не стараться сохранять вертикальное положение, также это исключает возможность получения серьезных травм при падении;
  • необходимо найти прохладное и хорошо проветриваемое и место или усадить ребенка, наклонив голову к коленям или уложить, так, чтобы ноги были выше головы;
  • медленно, маленькими глотками выпить холодный напиток, крепкий кофе или сладкий чай.

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *